Отключване на емоциите чрез изкуство за постигане на вътрешна хармония Връзка между арт-терапията и травмата Травмата може да се дължи на различни причини – лични преживявания, физическа загуба или емоционални сътресения. Това може да остави дълбок отпечатък върху психическото и емоционалното ни здраве. Много често, времето не е достатъчно за възстановяване на тези рани. Арт-терапията […]...
Психологическата помощ може да бъде изключително полезна за хора, които преминават през различни емоционални или личностни трудности. Когато се обърнем към професионалисти за подкрепа, често можем да се сблъскаме с различни термини като фасилитатор и психолог, които понякога могат да създадат объркване. Какви са разликите между тези две роли? Какво прави всеки от тях и […]...
Грижата за психическото и емоционалното здраве е тема, която все повече набира популярност. Тя е от огромно значение за общото здраве и пълноценност на човека, тъй като често вътрешните проблеми започват да се изразяват чрез физическо неразположение. Именно по тази причина все повече хора активно търсят начини, чрез които да подобрят менталното си здраве, като […]...
Изневярата е едно от най-разрушителните събития, които могат да настъпят в една връзка. Едно такова събитие нанася дълбоки емоционални рани и поставя на изпитание основите на доверието, на което се гради всяка връзка. Когато единият партньор бъде предаден, той се чувства измамен, наранен и несигурен в тези отношения. Връзката вече не изглежда същата, а емоционалните […]...
Разводът е едно изключително трудно изпитание, което, за голямо съжаление, голяма част от съвременните хора преживяват. Особено сложен го прави това, че той включва както сложни правни процедури, така и емоционална болка, загуба и чувство на обърканост. Раздялата с партньор, с когото сме споделяли значителна част от живота си, предизвиква редица негативни емоции и създава […]...
Ревността е много силна емоция, която често присъства в една или друга степен в романтичните взаимоотношения. Тя се проявява като чувство на несигурност или страх от загуба на партньора. Макар и в малки дози ревността да може да подчертае важността на връзката, когато тя излезе извън контрол, може да разруши доверието и хармонията между двамата […]...
Здравословните семейни отношения са основата на щастието и емоционалното благополучие на всеки член от семейството. Те представляват хармонично взаимодействие между членовете, базирано на доверие, подкрепа и взаимно уважение. Силните семейни връзки не само създават стабилна среда, но и помагат на отделните членове на домакинството да се развиват пълноценно както на емоционално, така и на социално […]...
Позитивната работна среда е ключова за продуктивността и благополучието на служителите, което е добре както за тях, така и за бизнеса като цяло. Когато атмосферата в офиса е хармонична и спокойна, хората са по-мотивирани, креативни и ефективни. И обратно – конфликтите на работното място могат да създадат стрес, да намалят ефективността на екипите и да […]...
„Депресиран съм.“ Възможно е често да чувате това от ваши близки или колеги, които преминават през труден житейски период, който се отразява на психическото им състояние. Понякога може да си мислите, че те преувеличават в заключението, че са изпадали в депресия и да не грешите за това. Друг път, виждате някой, който привидно изглежда щастлив […]...
Чуждият термин „бърнаут“ влезе в разговорната реч, за да даде определение за физическо, емоционално и умствено прегряване, причинено от продължителен стрес и преумора. Процентът на хората, които се сблъскват с това състояние се увеличава, поради наличието на все повече напрежение в работата и ежедневието. Разпознаването на първите симптоми на бърнаут е ключово за предотвратяване на […]...
