„Депресиран съм.“ Възможно е често да чувате това от ваши близки или колеги, които преминават през труден житейски период, който се отразява на психическото им състояние. Понякога може да си мислите, че те преувеличават в заключението, че са изпадали в депресия и да не грешите за това. Друг път, виждате някой, който привидно изглежда щастлив […]...
Чуждият термин „бърнаут“ влезе в разговорната реч, за да даде определение за физическо, емоционално и умствено прегряване, причинено от продължителен стрес и преумора. Процентът на хората, които се сблъскват с това състояние се увеличава, поради наличието на все повече напрежение в работата и ежедневието. Разпознаването на първите симптоми на бърнаут е ключово за предотвратяване на […]...
Едва ли има човек, който не се е оплаквал от стрес на работното място. Истината е, че прекарваме голяма част от живота си на работното си място и работата ни има отражение на цялостното ни психическо състояние. Стресът на работното място се отразява и на работоспособността и продуктивността. Поради изброените причини е важно всеки да […]...
Все по-често се говори за състоянието на социална тревожност, но винаги има какво още да се каже по темата. Това е състояние, при което човек изпитва силен страх или безпокойство в социални ситуации. Най-вече се проявява от опасения, че човек може да бъде критикуван или обсъждан от другите, заради своето поведение или външен вид. Социалната […]...
Все повече се увеличава боря на хората, които имат някаква зависимост. Всеки човек познава някой, който е пристрастен дали към цигарите, алкохола или хазарта. Пристрастяването е състояние, което се характеризира с неконтролируемо желание за употреба на вещества или извършване на определени дейности, въпреки негативните последици за здравето и живота, които те носят. Работата с добър […]...
В тази статия ще разгледаме връзката между два от най-често обсъжданите психологически феномена – ниско самочувствие и депресия. Тези две състояния се преплитат и си влияят взаимно. Разбирането на връзката между тях е ключово за ефективното им лечение и подобряване. Възможно е някои хора да са преминавали през депресивни периоди и да знаят, че по […]...
Може би сте чували да наричат човек с честа промяна на настроенията биполярен. Думата влиза в разговорната реч, но биполярно разстройство е действително психично заболяване, което се характеризира с екстремни промени в настроението, енергията и нивото на активност. Малко хора са запознати с видовете биполярно разстройство. Информацията за видовете на това заболяване и неговите симптоми […]...
На всеки се е случвало да преминава през период с ниска мотивация. Дали в работата или при извършването на ежедневни задачи, липсата на мотивация може да се окаже препятствие за мнозина. Мотивацията е движещата сила зад нашите действия и решения. Благодарение на нея и усилията, които правим за развиването ѝ, ние сме способни да постигаме […]...
Какво е морфично поле? Как работи морфичното поле? Теорията за морфичните полета е една от най-задълбочените нови концепции в областта на науката за съзнанието и психологията. Тя изисква да преосмислим традиционните граници на нашето разбиране за реалността и е нов подход в работата на прогресивните психолози....
Индивидуалната психологична консултация е поверителен и структуриран процес, насочен към разбиране и решаване на лични или емоционални трудности. Всеки сесия може да включва следните етапи:...
